予想以上に被害が大きかった地震と沢山の有難いメッセージに感謝感激です

地震の被害が予想以上に大きかった

昨日の地震!
普段から殆どTVを見ないので・・

被害状況がまったく分かっていませんでした。(^^;; 滝汗!

 

そういった中、沢山の方から、
LINEやメールで、安否を確認するメッセージを頂きました。

本当に有り難いことです。m(_ _)m

お陰様で私の住んでいる地域は、まったく被害がありませんでした!

 

そういった状況なので・・
ミーティングは無くなりましたが、普段通りの生活パターンでした。

 

ブログ更新後にランチ

ランチにびっくりドンキーで300g(笑)

ビックリドンキーで300g!

どこがダイエット中やねん!というパターン(爆笑)

続いて・・
ジムで身体のシバキ上げ!

ジムで全身をシバキ上げてきました

私のトレーニングは、
全身を約2時間程度行っています。

ベンチプレスは、
現在100Kgでやってます!

マックスではなく・・
100キロを10レップ(10回)目標で、昨日は8回でした。。(^^;; 滝汗!

 

最後の仕上げは・・整体!

最後の仕上げは整体

プロスポーツ選手時代にお世話になって・・
先日もギックリ腰を一発で治してもらった先生の整体を受けに!

 

今週末は、香港オフ会という事で・・
1月の香港オフ会の時のように、香港で腰痛が発生!

という事態は絶対に避けたかったので、早めに身体のメンテナンス。

結構、あちらこちらガタが来ていましたが、
バッチリ調整してもらったので、今回の香港オフ会は全開で楽しめると思います。\(^_^)/

といっても・・調子の乗りすぎには注意しますね(笑)

 

身体のメンテナンスが終わって帰宅して・・
夕食前にニュース番組を見て、地震被害の大きさを初めて知りましたΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!

大阪府の北部の方は、かなり被害が大きかったのですね。。

 

今日も午後から新大阪駅付近で、
ビジネスミーティング&勉強会がありますが・・

皆さん無事で被害が無ければ幸いです!

 

このブログ読者の方で、
今回の地震で被害を受けられて、

助けが必要な場合は
遠慮なしにお知らせください!

私で良ければ、出来る限りのサポートをさせて頂きます!

 

また大きな地震が来て、
今以上に被害が拡大しないことを祈るばかりです。

大難は小難、小難は無難へ・・

 

今日も気合と根性!
うぉっりゃぁぁあーーー

みなさんからの応援が、私の頑張る活力です。
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