ダウン

モンクレールのダウン

皆さんお早うございます。

寒い日が続いていますが、お体の調子はいかがでしょうか?

私は寒がりなので、画像のモンクレールのダウンベスト&ダウンジャケットが手放せません(^∇^)アハハハハ!

 

今日は、ダウンジャケットのネタではなく・・実は私がダウンしているお話ですΣΣ(゚д゚lll)!!

昨日のお昼頃から、下痢&吐き気&発熱があり、完全にダウンして病人生活をしています。
『下痢し過ぎておケツが痛い・・(泣)』

少し疲れが出たんですかね?
『大して疲れることもやってないので、遊び疲れかな(笑)』

まぁ~ロクに運動らしい運動もやっていないので、体力や抵抗力が落ちているんかもしれませんね。

 

今年1年を振り返ってみると、夏ごろから本当によく病気をしたな~という1年でした。

来年1年は、健康にもっと気を付けた生活を心がけようと思います。

その第一歩として、1日1食生活を開始しようかなぁ~と思います。
1日1食生活をすると、かなり体調がよくなり健康になるらしいので、私が人柱として実体験してみます。

あとは、体力がかなり落ちているので、少し運動も開始しようと思います。
最初はウォーキング位から運動をはじめようかな。
『なんか老人のリハビリみたい(笑)』

そういう訳で、まだ体調が万全でないので、今日はこれにてオサラバしま~す(^_^)/

 

気合で治すぞーーーー

どっりゃぁぁあーーー

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