成功者の朝の習慣とは?

2015年8月4日

成功者の習慣

皆さんお早うございます。

今日も関西はいい天気で、暑くなりそうです。
今朝もウォーキングで・・パンツまで濡れ濡れですわ(笑)

今朝、ネットサーフィンをしていたら、成功者に共通する「朝の5つの習慣」と言うのを見つけました。

なんかちょっと面白かったので、一部を引用してご紹介します。

引用元:WooRis

■1:早く起きる

まず、多くの成功者の朝は早いということを知っておきましょう。だいたい、5時から5時30分くらいには起きている人が多いようです。
そして、朝食は7時前後に。こうした朝のゆとりのある時間は、多くのことに使えます。
他の人が寝ている間に、成功者の朝はスタートしているのです。これでは、ますます差がつくはずですね

■2:運動する

朝早く起きて何をするか? 多くの成功者は、朝早く起きて軽く運動をしているようです。確かに、成功者たちは「何が一番大切か?」と聞くと、“健康”をあげる人が多いですよね。
自分の体を健康にすることを非常に大事にしているのです。
朝のまだ涼しいうちに、ウォーキング、ジョギング、ヨガなど、軽い運動でよいので始めてみませんか?

■3:朝食は必ず摂る

みなさん、朝食が大切だということは知っていますよね。でも、時間がなかったり、朝の体調がすぐれなかったりして、抜いてしまうことも多くないですか?
成功者は朝食を必ず摂ります。それどころか、1日のうちの食事で1番大切にしている人も多いようです。
みなさんも、さっそく真似してみませんか? 1日の生活リズムが変わってくるかもしれません。

■4:ゆっくりとした時間を楽しむ

成功者たちは朝早く起きて、他には何をするのか。実は、何もしないという人も多いのです。ゆっくりとした朝の時間が流れている中、今日1日のことを想像したり、中には、瞑想したりする人もいるようです。
例えば、ちょっとリゾート地などに行って、朝何もせずにゆっくりするのも、悪くないですよね。
もちろん、朝起きていきなりスマホをいじったり、メールをしたり、なんてことはしません。

■5:1日の計画を立てる

成功者たちの多くがしているのが、朝起きたらまず、その日の計画を立てることなのです。
おそらくこの時間を作ることで、1日の流れやその日のうちにやらないといけないこと、達成したいことなどを整理するのではないでしょうか。
考えてみれば、人生もこうした1日の積み重ねですよね。
1日の計画や目標をしっかり立てることは、実はとても大事なことなのです。さすが、成功者はこのことを知っています。

皆さんいかがでしたか?

1の早く起きる・・

5時台はさすがにないですね(^∇^)アハハハハ!
まぁ~それでも、一応毎日、6時台には起きてます。
『これじゃ遅い?(笑)』

ウォーキングを始める前は、毎朝8時半~9時過ぎに起きていたので、超ぉ~ダメダメですやん(^∇^)アハハハハ!

2、の運動する
3、の朝食を必ずとる
4、のゆっくりとした時間を楽しむ
5、の1日の計画を立てる

この4つは、バッチリ当てはまってましたよぉ~\(^_^)/

俺は成功者なんかぁ?(笑)

いやいや、まだ自分が求める成功者まで遠いので、まだまだですわ。

まぁ~成功するためには、その場しのぎのノウハウとかではなく

当たり前の事を凡事徹底するのが、一番の近道なんじゃないかと、私は勝手に思っています。

何を持って成功かどうかは、人それぞれ違うと思いますが・・

私は、収入の柱を複数作り、大切な家族や仲間との時間をいつでも好きな時に、作れるようにというのが、最初の目標でした。

まぁ~これに関しては大体は目標達成していますが、あと収入の柱の部分は時代の流れに合わせて改良したり、別の柱を増やしたり、収入の強化に日々奮闘しているという感じですね。

お金が全てじゃないって言う人も中にはいますが・・

何をするにも、お金がないと出来ないのも事実です。

現状お金を稼いでなくて・・人生お金が全てじゃないっ!て言う人は、

「自由な時間を作るためのお金は稼げないんだろうなぁ~」って思ってしまいます。

稼いでいる人が言うのと、稼いでいない人がいうのでは、意味や本質的な部分が違いますからね。

人間ウォッチングが好きな私から見て・・

お金を稼げない人は

稼げない考えと、稼げない行動をしていると思います。

ちょっとノウハウをかじっただけで

簡単に楽して稼げる!なんて甘い幻想は捨てるべきでしょうね(笑)

ホント、こういう人が多いんですよね。

さぁ~て、今から何して遊ぶかな。
あっ。私の場合、仕事も楽しい遊びというか趣味のひとつですわ(^∇^)アハハハハ!
『俺のこと頭おかしい?とか思ってるやろ(笑)』

今日も、全速前進や!

どうっりゃぁぁあーーーー

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Posted by ZERO