元プロスポーツ選手ZEROのダイエット途中経過を報告!

2015年7月4日

皆さんお早うございます。

今朝の関西は、雲り空で小雨が降ったり・・微妙な天気です。
そんな中、本日もバッチリ1時間強のウォーキングで脂肪燃焼してきましたよぉ~\(^_^)/

今朝は、ノコギリクワガタのオス2匹Getしました。

他にもカブトムシやクワガタが、何匹かいたのですが・・
当方、ウォーキングで脂肪燃焼中の身という事もあり、素手で持って帰って来るので、2匹が限界なんですわぁ~(^∇^)アハハハハ!
『明日から虫かごもって行く??目的が変わってるやんけ(笑)』

では本題の

ダイエットの途中経過を報告しま~す^^

左側は、昨年末に公開した画像ですが

半年後である現在の私はいかがでしょう?

昨年、穿いていたズボンは、今は画像の通りブカブカで全く穿けません。
ベルトも全く駄目で・・ズボンとベルトは全て買換えました(^∇^)アハハハハ!

ただ痛ぁ~い副作用もΣΣ(゚д゚lll)ガガーン!!

ズボン1本で4万程しますし、ベルトも1本3万以上と、ダイエット後の出費が以外に痛いです(>_<)

まぁ少しは元プロスポーツ選手と言っても、恥ずかしくない体系に近づいてきましたが・・

6ヶ月で腹筋を割るという目標まで、あと少し届きませんでした(>_<)

腹筋はマジで割りたいので、今後も今の生活パターンを継続して、目標達成しようと思います。

Inbody測定結果を報告します

体脂肪などの測定結果
項目1月3月今回
体重72.7Kg 67.8Kg65.1Kg
筋肉量31.8Kg31.6Kg 31.6Kg
体脂肪16.5Kg11.6Kg8.7Kg
体脂肪率22.7%17.2%13.4% 

1月の測定時は、過体重&軽度肥満という、元プロスポーツ選手と言うのが恥ずかしい体型でしたが、3月あたりから体脂肪が落ちて、身体に変化が出始めました。

今回の測定結果を見ると・・

筋肉を減らさず体脂肪のみ落とせている!

と言うのが、お分かり頂けると思います。

まだ完成系ではありませんが

これで一先ずダサいおっさん体系からは、脱出できました^^

ここで緊急報告!

ZEROに抱かれたい女性大募集!!
『調子に乗るなアホぉ~(笑)』 

冗談です(^∇^)アハハハハ!

次回のInbody測定は、9月末頃を予定しています。

その時までに、腹筋を割ることを目指して頑張ります!

って言っても・・

好きのものを満腹食べて

酒も飲んでもOKなダイエットなんで、あまり頑張ることはありません。

いま流行りのライザップなんかは、厳しいトレーニングに加え、炭水化物を抜いたり肉を食べなかったりと、食事面もかなり苦しいので、一時的に結果が出てもリバウンドが半端ないと聞きます。

しかし私が実践しているZERO式ダイエット法は・・

焼肉・から揚げ・寿司、またラーメン・パスタ・白ごはんなどの炭水化物も普通に食べます。

さらに飲みに行くと、浴びるほどお酒も飲んでます(^∇^)アハハハハ!

それでも、しっかり結果を出してますからね~^^

ZERO式ダイエット塾!

マジで開校しましょうか?

あまり大人数のサポートはできないので、
やるなら少人数制で、3ヶ月間みっちりサポートして結果を出す!と言う感じでしょうね。

もしZERO式ダイエットに興味がありましたら、この記事にコメントでも入れて頂けると嬉しいです。

さ~て、今日は何して遊ぶかな^^

皆さん楽しい週末を!

今日も明日も明後日も全速前進!

どっりゃぁぁああーーーーー

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