元プロスポーツ選手ZEROのダイエット途中経過を報告！

2015年7月4日2021年2月21日

皆さんお早うございます。

今朝の関西は、雲り空で小雨が降ったり・・微妙な天気です。
そんな中、本日もバッチリ1時間強のウォーキングで脂肪燃焼してきましたよぉ～＼(^_^)／

今朝は、ノコギリクワガタのオス2匹Getしました。

他にもカブトムシやクワガタが、何匹かいたのですが・・
当方、ウォーキングで脂肪燃焼中の身という事もあり、素手で持って帰って来るので、2匹が限界なんですわぁ～(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!
『明日から虫かごもって行く？？目的が変わってるやんけ(笑)』

では本題の

ダイエットの途中経過を報告しま～す＾＾

左側は、昨年末に公開した画像ですが

半年後である現在の私はいかがでしょう？

昨年、穿いていたズボンは、今は画像の通りブカブカで全く穿けません。
ベルトも全く駄目で・・ズボンとベルトは全て買換えました(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!

ただ痛ぁ～い副作用もΣΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｶﾞｰﾝ!!

ズボン1本で4万程しますし、ベルトも1本3万以上と、ダイエット後の出費が以外に痛いです(>_<)

まぁ少しは元プロスポーツ選手と言っても、恥ずかしくない体系に近づいてきましたが・・

6ヶ月で腹筋を割るという目標まで、あと少し届きませんでした(>_<)

腹筋はマジで割りたいので、今後も今の生活パターンを継続して、目標達成しようと思います。

Inbody測定結果を報告します

1月の測定時は、過体重＆軽度肥満という、元プロスポーツ選手と言うのが恥ずかしい体型でしたが、3月あたりから体脂肪が落ちて、身体に変化が出始めました。

今回の測定結果を見ると・・

筋肉を減らさず体脂肪のみ落とせている！

と言うのが、お分かり頂けると思います。

まだ完成系ではありませんが

これで一先ずダサいおっさん体系からは、脱出できました＾＾

ここで緊急報告！

ZEROに抱かれたい女性大募集！！
『調子に乗るなアホぉ～(笑)』 

冗談です(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!

次回のInbody測定は、9月末頃を予定しています。

その時までに、腹筋を割ることを目指して頑張ります！

って言っても・・

好きのものを満腹食べて

酒も飲んでもOKなダイエットなんで、あまり頑張ることはありません。

いま流行りのライザップなんかは、厳しいトレーニングに加え、炭水化物を抜いたり肉を食べなかったりと、食事面もかなり苦しいので、一時的に結果が出てもリバウンドが半端ないと聞きます。

しかし私が実践しているZERO式ダイエット法は・・

焼肉・から揚げ・寿司、またラーメン・パスタ・白ごはんなどの炭水化物も普通に食べます。

さらに飲みに行くと、浴びるほどお酒も飲んでます(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ!

それでも、しっかり結果を出してますからね～＾＾

ZERO式ダイエット塾！

マジで開校しましょうか？

あまり大人数のサポートはできないので、
やるなら少人数制で、3ヶ月間みっちりサポートして結果を出す！と言う感じでしょうね。

もしZERO式ダイエットに興味がありましたら、この記事にコメントでも入れて頂けると嬉しいです。

さ～て、今日は何して遊ぶかな＾＾

皆さん楽しい週末を！

今日も明日も明後日も全速前進！

どっりゃぁぁああーーーーー