9月に入ったので本日よりウォーキングを再開しました

本日より9月に入り、今年も残すところ3分の1になりました。 遊びや趣味を満喫して人生を楽しむためには、やはり健康であることが大事！ ということで、熱中症対策？として夏場休止していた日課のウォーキングを ...

GoToEat食事券をゲットして焼肉へ

お早うございまーす(^_^)／ｵﾊﾖｰ 昨日は、、、 ブログ更新後にランチに行って～次に釣具屋さんで釣り具を物色してから～ ジムに行って身体をシバキ上げてきました！ ベンチプレスは、相変わらず110K ...

松阪スタイルな鳥焼肉BBQ

昨日は、、、 ブログ更新後にランチ → カフェで休憩 → ジムで身体のシバキ上げと言うパターンでした！ 釣りの疲労なのか・・・ 昨日のベンチプレスは、かなり重く感じました(^^;; 滝汗! って言うよ ...

血液検査の結果がヤバいパターンΣΣ(ﾟдﾟlll)

私は、、、 健康あっての自由人ライフ！ だと考えているので、特に持病があるわけではないですが、身体の健康状態を知るため3ヶ月～4ヶ月毎に血液検査をしています。 先日も血液検査をしたわけなんですが・・・ ...

自由人特権を活かして空いている平日のカフェ巡りは最高だな（笑）

昨日は、午後イチからジムで身体をシバキ上げるパターン。(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ！ 現在私がやっているベンチプレスは105Kg！ 昨年からずーーーと、 ベンチプレスの重量は105Kgのまま止まっていたのです ...

ラーメンを食べてからゴルフの練習

昨日は同級生と・・鶏白湯の美味しいラーメン屋さんまでドライブしてからゴルフの練習に(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ！ 美味しかった鶏白湯ラーメンはコレ↓ 鶏と豚のレアチャーシューと煮卵が入った全部のせに、更に、チ ...

16万5千円の整体で身体のメンテナンス

先日、大阪市内の某所にある、初回施術料が16万5千円する整体に行ってきました！ 2回目から7万7千円になります。 プロスポーツ選手時代から～ 良いと聞いた日本各地にある整体まで出向いて、身体のメンテナ ...

人生を豊かにするための健康セミナー2019年6月30日開催

昨日は、私の自由人仲間であり、資産家でありながら、生活習慣予防士の資格を持つ・・・ 言ってみれば健康のプロフェッショナルのIさんを講師に招いて、健康を題材にした『人生を豊かにするための健康セミナー』を ...

人生を豊かにするための健康セミナー

今日の午後イチから新大阪で・・ 健康のスペシャリストの方を講師に招いて『人生を豊かにするための健康セミナー』を開催します。 尚このセミナーは、、私の大切な人だけをお誘いした限定開催なので、一般募集はし ...

珠海拱北の海辺を散歩してリラックスタイム

昨日はカナダ人の友達Jと、昼間から遊んでいたのですが・・・ 結局、夜中の3時までマージャンに付き合わされるパターン！ それにしても、、眠すぎる（笑） という事で・・・連日、珠海で楽しすぎる生活を送って ...